COMO PREPARAR CHÁS

Como preparar
Para preservar os princípios ativos das ervas, deve-se ferver a água e, assim que levantar fervura, desligar o fogo, acrescentar o chá (2 colheres de sopa para cada 1 litro de água) e abafar por 3 minutos. Depois é só coar e tomar (Pode-se manter em garrafa térmica, sem que ele perca suas propriedades por, no máximo, 8 horas).

O chá gelado
Basta adicionar 2 colheres de sopa de chá em 1 litro de água fria e deixar por 4 horas na geladeira. Depois é só coar e beber.